Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 92,38g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 62,92g.
Frühstück: Pura Vida Frutose, Danone Oikos Grego Natural, Pingo Doce Abacate, Pingo Doce Fiambre da Pá, Milhafre Manteiga com Sal, Limiano Queijo 50%, Egg Omelet. Mittagessen: Continente Rissol de Leitão. Abendessen: Gallo Vinagre de Sidra, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Calvé Maionese, HM Caneira, Cascais Leitão Assado (Roasted Suckling Pig), Salsa, Pingo Doce Salada Camponesa, Continente Bulgur Bio. Snacks/Sonstiges: Danone Fibras & Probióticos Cereales [Sólido]. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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