Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 200,13g | Kohlh: 183,66g.
Frühstück: Potato brownie’s, Strawberry ( Atlas), Kellogg's Rice Krispies, Whole Egg Atlas, Ehh White (Atlas Liquid). Zweites Frühstück: Lean Beef ( Atlas), Potato (Atlas). Mittagessen: Bok Choy ( Atlas - Cooked ), Cooked Mushrooms, Shirataki Noodle ( Novi), Shrimp ( Atlas). Nachmittagstee: Carrots, Farfalle Barilla ( Novi), Chicken Breast Skinless (Atlas). Abendessen: Whole Egg Atlas, Chicken Breast Skinless (Atlas), Sweet Potato Cooked (Atlas). Snacks/Sonstiges: Ehh White (Atlas Liquid), Potato brownie’s, Ans Performances N-Iso, Avocado Atlas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Noviawijayantiii's Gewichtsverlauf
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