Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Яшкино Молочный Шоколад с Начинкой Карамель, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Новый День Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Царь Геркулес. Mittagessen: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Блины на Молоке, Бельгийские Вафли, Кисель, Икра Красная, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Дашууууля's Gewichtsverlauf
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