Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 264,82g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Salam Naget Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Edo Pizza Base, Garuda Pilus, Sayur Lodeh, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Kimbo Sosis Sapi, So Nice Sosis Ayam, Salam Naget Ayam, Garuda Pilus, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Dodol, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anitakd90's Gewichtsverlauf
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