Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
840 kcal
|
Fett: 34,60g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 89,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Курага, Русское Море Сельдь, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Демидовский, Белебеевский Масло Сливочное Бутербродное, Магнит Каша Рисовая на Воде. Mittagessen: Смак Хлеб Демидовский, Борщ с Курицей. Abendessen: Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Варвара Краса Творог 5%, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fialka1902's Gewichtsverlauf
|