Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 94,95g | Kohlh: 76,52g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Творогом, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Свеклы, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Картошка, Морковь. Abendessen: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Помело, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|