Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 92,51g.
Frühstück: банан Мини, Холодный Кофе со Сливками, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Вода (в Бутылке). Abendessen: Пшенная Каша с Тыквой, Семга Запеченная, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Икра Красная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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