Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 84,18g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 197,39g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет с Чесноком , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе с Молоком, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Mittagessen: Стефанишен Рожок с Белковым Кремом, Бон Пари Леденцы , Чай, Магнит Багет с Чесноком , ВкусВилл Котлета Лососевая. Abendessen: Мартин Семечки С Морской Солью, Maretti Сухарики Bruschette, Iliada Масло Оливковое, Укроп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Салат Айсберг, Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой Манго, Мандарины, Магнит Слива, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|