Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 84,86g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 281,40g.
Frühstück: Lidl Panino ai Semi. Mittagessen: Ritter Sport Fondente con Mandorle Intere, Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Pane ai Cereali Misti, Salmone Affumicato, San Benedetto Thè al Limone. Abendessen: Lidl Panino ai Semi, Ichnusa Birra non Filtrata, Panino Prosciutto e Formaggio, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davide tomasi's Gewichtsverlauf
|