Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2011
|
84,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 65,03g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 23,81g.
Frühstück: Milk. Mittagessen: Monterey Jack Cheese, Kickin' Cajun Style Beef Steak. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Summer Squash, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Sonstiges: seasoned cuttlefish, Sugar Free Assorted Fruit. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheryl75's Gewichtsverlauf
|