Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 91,27g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 76,93g.
Frühstück: Kuru Erik, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ayçiçek Yağı, Börülce, Sucuk. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Et Sote, Et Suyu, Et Haşlama. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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