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Dopo weekend 25 Aprile
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 23,47g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 172,05g.
Frühstück: Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Corn Flakes. Mittagessen: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Abendessen: Asparagi, Uovo, Kiwi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Findus Minestrone Tradizionale. Snacks/Sonstiges: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Carrefour Miele Millefiori, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mele Golden Delicious, Yogurt Magro al Naturale, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,1 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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