Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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46,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 41,90g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: Тёлушка Йогурт Банан 1%, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Седьмой континент Котлета Лакомка, Капуста Тушеная, Салат Витаминный. Abendessen: Пирожок с Грибами, Nutiva Семена Чиа, Тёлушка Йогурт Банан 1%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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𝔏𝔢𝔳𝔦𝔞𝔱𝔥𝔞𝔫 ☾.'s Gewichtsverlauf
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