Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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80,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 73,52g | Eiw: 179,11g | Kohlh: 147,31g.
Frühstück: Sütaş Beyaz Peynir, Zeytin, Keskinoğlu Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Tarçın, Pınar Doğal Yoğurt. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Etli Mantı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kaanlar Lor Peyniri. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Fthasln's Gewichtsverlauf
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