Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 24,91g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 47,71g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Индейка в Форме Варёная. Mittagessen: Клубника, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Abendessen: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Простоквашино Творог 5%, FitnesShock Protein Cookie Almond. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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nataly0708's Gewichtsverlauf
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