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Pesagem do dia 13/12/2023: 87,6kg
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87,6 kg
Bisher verloren: 92,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 290,20g.
Frühstück: Bolo de Goma, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Maçã. Abendessen: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Caseirinho Pão Brioche, Sanduíche de Carne de Vaca Assada, Pão de Frango, Carne Moída Refogada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queensberry Geléia de Pimenta. Snacks/Sonstiges: Triangulo Mineiro Doce de Leite. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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