Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 123,69g.
Frühstück: АТБ Помидор , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Цукор, Winway Волоський Горіх, Надзбруччя Хліб Хліб Бородинський З Насінням Соняшника, Egg, Goat Farm Сыр Козий. Abendessen: Чумак Соус Журавлинний , Верес Квасоля Ніжна, Buckwheat Groats, Гринвиль Квашеная Капуста, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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