Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 237,89g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Щедрая Русь Масло Шоколадное, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Куриное Филе, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Царь Крупа Гречневая. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Нозигул's Gewichtsverlauf
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