Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 225,46g.
Frühstück: От Палыча Торт Прага, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Варенье, Сырники в Духовке. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливы, Брокколи, Плов с Говядиной. Abendessen: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Плов с Говядиной, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Dove Молочный Шоколад. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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