Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
|
81,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 122,38g | Eiw: 146,15g | Kohlh: 225,69g.
Mittagessen: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Биг Тейсти, Голден Яблоко . Abendessen: Голден Яблоко , Молочная Станция Молоко 2,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Молочная Станция Молоко 2,5%, Золотой Колос Круассан с Кремовой Начинкой . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|