Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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211 kcal
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Fett: 8,60g | Eiw: 20,63g | Kohlh: 11,72g.
Mittagessen: Calé Azeitona, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Danone Iogurte Natural Yopro, Pepino (com Casca), Alho, Cebolas, La Vita Seleta de Vegetais, Patinho, Marilan Magic Toast MULTICEREAIS. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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