Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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87 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 7,50g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 19,80g.
Frühstück: 서브웨이 로스트치킨 추가, 서브웨이 K-바비큐, 서브웨이 핫칠리 소스. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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