Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 88,54g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Udang, Telur Dadar, Tumis Pakcoy, Tempe. Mittagessen: Sinti Sambel Pecel, Tahu Kukus, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Es Krim, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hy kak..
BB awal dan target +- samaan kita kak.. Gmana cara nya biar bisa turun sebanyak itu ya? Dan brapa lama proses nya kak?
14 Dez 23 vom Mitglied: RimaFI 67-54
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renchris's Gewichtsverlauf
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