Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
830 kcal
|
Fett: 34,98g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 71,16g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Nescafe Gold, Дороничи Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Крем-Каша Овсяная с Кедровой Клетчаткой. Mittagessen: Polar Камбала Желтоперая, Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Polar Камбала Желтоперая, Огурец (с Кожурой), Глобино Паштет Печеночный, Лента Багет Парижский. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashaa's Gewichtsverlauf
|