Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 290,75g.
Frühstück: Tomates, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Supreme, Huevo Duro, PF Pechuga de Pollo Cocida, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos. Mittagessen: Cerezas, Porotos con Riendas. Abendessen: Sushi, Love Lemon Limonada Menta y Jengibre , Oreo Galleta Original. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Kellogg's Zucaritas , Manzanas Fuji. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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micha_yoshi's Gewichtsverlauf
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