Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 16,73g | Eiw: 37,85g | Kohlh: 69,39g.
Frühstück: Мандарины, Огурец (с Кожурой), С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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