Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
|
91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 76,75g | Eiw: 128,70g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Mittagessen: Курица в йогурте, Капуста с грибами, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Abendessen: Савинов Хит Арахис, Чай, Картофель, Курица в йогурте, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Капуста с грибами, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Свиточ Вафли Артек, Чай, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|