Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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51 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 28,28g | Kohlh: 149,60g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Сливочный Сыр, Global Village Авокадо ХААС. Mittagessen: Помидоры, Хлеб Зерновой, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Банан, Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
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1370 kcal
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Bewegung:
планка - 1 Minute, Sit Ups - 10 Minuten, ягодицы - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cherry.bl's Gewichtsverlauf
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