Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
|
94,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 84,81g | Eiw: 123,35g | Kohlh: 109,74g.
Frühstück: Останкино Бекон Сырокопченый, Авокадо Авокадо, Киви, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Летний День Молоко 3,2%, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Cocos, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Наша Корова Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rexery77's Gewichtsverlauf
|