Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 32,49g | Kohlh: 177,36g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Rochinha Picolé de Maracujá , Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Danone Danoninho, Camil Arroz Branco Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Frutos de Goiás Picolé de Limão Suíço. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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graciele°'s Gewichtsverlauf
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