Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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130,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 2,5%, Изюм, Творог 5%. Mittagessen: Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой, Помидоры, Макароны Отварные, Голубец. Abendessen: Куриные Котлеты, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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annnutakyz's Gewichtsverlauf
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