Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
133,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 69,26g | Eiw: 147,74g | Kohlh: 182,11g.
Frühstück: Печеночные Оладьи, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Mittagessen: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Цветная Капуста с Яйцом, Редька, Сладкий Красный Перец, Кинза, Картофель Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Груша, Куриный Бульон, Хрен, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Горчица, Хлеб Черный, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Дома Куриный Бульон из Грудки, Good Food Семечки Подсолнечника, Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 25,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annnutakyz's Gewichtsverlauf
|