Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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138,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 139,48g | Kohlh: 297,98g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Whole Foods Market Turkey Chili with White Beans. Abendessen: Great Value Large Marshmallows, Sue Bee Honey, Milk (Nonfat) , Sweet Potato, Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Package), Svenhard's Breakfast Claw. mehr...
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6354 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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