Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 52,58g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 276,40g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кременкульское Зоохрум в Глазури, Кофе, Домашние Заготовки Лечо, Булочка с Маком, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Булка с Повидлом, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Роллтон Приправа Универсальная для Курицы, Почки, Лента Камбала Запечённая без Масла, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Abendessen: Хлеб Черный, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Цикорий с Молоком, Любятово Галеты Классические, Село Зелёное Молоко Топленое , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Леаус Сыр, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Медом, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Песочное Печенье, Мандарины. mehr...
|
|
1758 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|