Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 75,10g.
Frühstück: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кормим Правильно Блины «Ультра Белковые», Кормим Правильно Блины с Мясом и Капустой. Mittagessen: Оливковое Масло, Мистраль Рис Жасмин, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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