Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 37,82g | Kohlh: 264,96g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. Mittagessen: Зерница Сухарики с Изюмом. Abendessen: Чай, Магнит Яблоко, Лакт Творожная Масса с Курагой. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Семейка Озби Сухари с Изюмом, Сады Придонья Яблочное Пюре, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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