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Jobbat 5 nätter och haft inskolning som skingrat tankarna. Nu långledig och lite större utmaning. Men det går jättebra. FF mycket motiverad.
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78,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 85,52g.
Frühstück: Coop Paranötter, Falu Råg Rut, Västerbotten Ost. Mittagessen: Coop Paranötter, Banan, Kaffe, Pauluns Supermusli Kokos Hasselnötter Jordgubb, Arla Filmjölk. Abendessen: Garant Bladspenat, Keso Keso Naturell, Kokt Blomkål (Färsk), Vitt Bordsvin. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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