Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Апельсин, Банан. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Авокадо Авокадо, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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OlgaSmirnova36's Gewichtsverlauf
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