Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 79,00g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 60,74g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Karnabahar Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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