Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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47,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 48,28g.
Frühstück: Вятушка Сливки 10%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Вятушка Сливки 10%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Магнит Икра Трески, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Abendessen: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вятушка Сливки 10%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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momotova_25's Gewichtsverlauf
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