|
-700гр🤪
сама в шоке... питание на 1650ккал, шаги 11,5 тыс.
пришли кд.
идём дальше 💪🏃♀️
|
58,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 55,34g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 84,42g.
Frühstück: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Дубки Плетенка без Шпика, Пекинская Капуста, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам. Mittagessen: Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Карп Жареный. Abendessen: Белогорье Печенье Везелица Бархатное, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Sonstiges: Сода Кола (с Кофеином), Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Коммунарка Шоколад Горький Десертный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|