Mary_linchen's Notizen, 16 Dez 23

Endlich unter 63🍾
62,7 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2023:
985 kcal Fett: 42,95g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 86,74g.   Frühstück: Davert Kokosblütenzucker, Kollagen Hydrolysat, Protein Waffeln aus Linsen, Bio Rindersalami, Balance 15% Fett, Deutsches Corned Beef, Geflügellaune Truthahn Lachsschinken, Leichtgenuss Feine Kräuter, Wildlachs, Hafer-Drink Natur, Multivitamin-Mehrfruchtsaft. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Karotten, Bratkartoffeln, Güldenhof Mini-Bruzzlkracher. mehr...
1456 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Mary_linchen's Gewichtsverlauf


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