Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
102,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2789 kcal
|
Fett: 86,53g | Eiw: 171,49g | Kohlh: 331,60g.
Frühstück: Mieszane Sałaty, Ogórek (Obrany), Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Delikate Serek Śmietankowy, Chleb Żytni, Marchewki, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Marchewki, Plony Natury Ryż Jaśminowy Czarny, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Mandarynki , Winogrona, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Jajko, Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Ketchup, Go Vege Sos Czosnkowy Wegański, Pomarańcze, Mlekovita Masło Klarowane, Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kemper_'s Gewichtsverlauf
|