Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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46,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 35,71g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Сладкая Булочка с Корицей. Mittagessen: Дубки Колбаса Московская, Ванта Чёрный Хлеб, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Abendessen: Сладкая Булочка с Корицей, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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𝔏𝔢𝔳𝔦𝔞𝔱𝔥𝔞𝔫 ☾.'s Gewichtsverlauf
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