Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 21,67g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 66,35g.
Frühstück: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Teh Tawar, Telur Rebus, Bubur Ayam. Mittagessen: Dimsum, Nanas. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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@diand_'s Gewichtsverlauf
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