steve....'s Notizen, 16 Dez 23

lost 0.2 kg
77,4 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2023:
2025 kcal Fett: 96,80g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 230,89g.   Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), Tea with Milk and Sugar, Pringles Original (30g). Mittagessen: Frijj Chocolate Milkshake, Sainsbury's Vegetable Samosas. Abendessen: Dr Pepper Dr Pepper Zero (Can), Tesco Cheese & Onion Roll, Asda Mash, Mashed Potato, Tesco Lincolnshire Sausages. Snacks/Sonstiges: Milkybar Milkybar (Small), Pecan Pie (Individual Size or Tart), Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), Tea with Milk and Sugar. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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