Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 120,86g | Kohlh: 193,60g.
Mittagessen: Nasi Putih, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pecel Lele, Tahu Goreng, Yakult Yakult, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Indocafe Kopi, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, VECTORLABS Master Whey Choco Milk, Nasi Putih, Tempe Panggang, Ayam Panggang. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Afif e.p's Gewichtsverlauf
|