Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
91,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 78,75g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 99,95g.
Frühstück: Pingo Doce Fiambre da Pá, Limiano Queijo 50%, Vigor Leite Meio Gordo, Danone Fibras & Probióticos Cereales [Sólido], Pingo Doce Abacate. Mittagessen: Vigor Leite Meio Gordo, Dia Açúcar Moreno de Cana Integral, Alesto Mix Frutos Secos Ao Natural, Milhafre Manteiga com Sal, Bimbo The Rustik Bakery, HM Caneira, Cascais Leitão Assado (Roasted Suckling Pig). Abendessen: Continente Manga, Egg, Knorr Sopa de Espargos. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FLAPS15's Gewichtsverlauf
|