Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 42,25g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 126,95g.
Frühstück: Gusto Оливки Фаршированные Лимоном, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Овсянка Запаренная, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Живи Здорово Смесь "ВОК", Food Collection Фунчоза, Фунчоза, Кофе (из Молотых Зерен), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Вареная, Молочные Горки Т*АЙРАН по*ТУРЕЦКИ со Вкусом Солёного Огурца и Укропом, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Евроопт Гранат. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
govorilka915's Gewichtsverlauf
|