Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 100,93g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 190,33g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Bolillo, Pay de Queso, Alpura Leche Sabor Fresa, Pronto Flan con Caramelo, Tamal. Mittagessen: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates . mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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